こんにちは！江南市の寺沢歯科医院です！
今回の歯の豆知識ブログでは、「フッ素」についてお話していきます。
フッ素とはどんな効果があり、どのようなものなのか？をお話していけたらと思っております。
目次
フッ素にはどのような効果があるのか？？
みなさま聞き馴染みのある「フッ素」ですが、一体どのような効果があるのでしょうか？
フッ素の効果には、以下のようなものがあります。
①歯がむし歯菌の出す酸によって溶かされる（脱灰）のを抑制し、むし歯になりにくくする効果があります。
②歯の質を高め、歯を硬くすることでむし歯になりにくくする効果があります。
③むし歯菌の働きを抑えることでむし歯になりにくくする効果があります。
フッ素は実はとても身近な存在？！
ご存知ない方も多いかもしれませんが、実は「フッ素」は私たちにとってとても身近な存在なのです。
歯磨き粉に含まれる成分だからではありません。
実は、フッ素は食べ物の中にも含まれているのです。意外ですよね・・・
すべての食べ物に含まれているわけではないのですが、フッ素が多く含まれている食べ物としてはお茶、ワカメ、海苔、海草類、魚介類などがあります。
これらは、体に取り込まれ歯や骨の中に蓄積されていきます。
まとめ
フッ素は歯の質を高め、虫歯予防にとても効果的なものです。
それだけでなく、むし歯菌の働きも抑えてくれる優れものです。
また、フッ素は自然界に存在するものなので大量に摂取しなければ体に害のないものです。
フッ素で歯を守り、むし歯に強い歯にしていきましょう！！
